Fridykning
En sport for alle
Nogle tror, at fridykning er en ’superhuman’ sport, som er forbeholdt de få. Faktisk er fridykning nok en af de roligste og mest mindfulde aktiviteter, der findes, og stort set alle kan være med. Grundlægende handler fridykning om at holde vejret mens man med lav puls og roligt sind dykker – i svømmehallen eller på åbent hav. Fra september til juni træner vi i svømmehallen, hvor vi svømmer på langs af bassinnet under vand eller øver statiske vejrhold i varmtvandsbassinnet. Vi træner smidighed, teknik, åndedræt, ro, CO2 tolerance og leger i vandet. I sommerhalvåret dykker vi også i havet og træner at dykke i dybden. Vi har et stærkt fokus på sikkerhed og på at opbygge et trygt og anerkendende fridykkermiljø, som vi mener er forudsætningen for, at dykke sikkert og at udvikle sin fridykning. Vi fridykker aldrig alene.
Træning i svømmehal foregår tirsdag aften fra 19-21 i Faaborg Svømmehal. Vi holder intro hvert år i september.
Træningstider
Tirsdag 19-21
Onsdag 19-20
Faaborg Svømmehal
Statisk
I varmtvandsbassinet træner vi statiske vejrhold, hvor vi get gælder om at holde vejret uden at bevæge sig. Gennem afslapning, afspænding og åndedrætsøvelser, finder vi den indre ro, inden vi nyder behagelige dyk.
Dynamisk
I det store bassin træner vi de dynamiske discipliner i fridykning. Vi tager roen med fra vejholdene i det varme vand, og dykker i stedet på langs af bassinet. Vi har stort fokus på sikkerhed, dykker aldrig alene og holder altid øje med hinanden.
Dybde
For dem, som er interesserede i ekstra udfordringer, dykker vi i sommerhalvåret nedad i havet. Her udforsker vi dybet fra både kysten og klubbens egen båd. Vi dykker altid med sikkerheden i fokus.
